|
Kalbam apie viską / let's talk about something
pauske 23 Bir 2010 15:59
sveiki! turiu problemeliu su stuburu (isvarza) bet noreciau pradet buriuoti su burlente(nagalvojau apie joki freestailinima tiesiog freeraidinti)!noreciau pasiteiraut ar tai galima pradet, ar buriuojant su burlente labai apkraunams stuburas ir t.t.!pasidalinbkit savo patirtimi kas netingit 
-

pauske
-
- Pranešimai: 229
- Užsiregistravo: 22 Sau 2006 05:02
Vytasx 23 Bir 2010 16:35
Ziurint ko sieki - ar greitai susikaliechint ar dar ko? O daktarai ka nors apie begiojima, gimnastika, irklavima, sunkumu kilnojima ar dar kazko neuzdraude?
Pradzioje traukysi bure is vandens - t.y kaip stanga nuo zemes ant nestabilaus pavirsiaus Po to svaidys kaip katapulta uz trapes - staigus timptelejimai uz nugaros. KAi ismoksi - busi tarpine tarp bures ir laivo - dirba kojos ir nugara
T.y visais burlenciavimo etapais atvejais apkrova stuburui ir "karbonadams" yra labai didele.
Pradziai susitvarkyk stubura, o tik po to kazka mislyk....
V
P.S. paklausk vis tik savo daktaro ko galima ir ko negalima - mes daktarai blogi...
-

Vytasx
-
- Pranešimai: 250
- Užsiregistravo: 05 Spa 2004 10:56
- Miestas: Vilnius
- Burės numeris: 0
-
Reiseris 23 Bir 2010 16:44
As nepazystu nei vieno sportininko,burlentese,kuriam neskaudetu nugaros.Man nugaros skausmai praeina po formules,nuo slalomo padideja skausmas,wave neatsimenu,o sunkiausiai,jai reik plaukti reisbordu,arba stoveti ant ledrogiu be Vejo.
Dead Machine in progres ! ASaMeMas Reiseris LTU 789 Mob.nr.:+37069825408 skype : reiseriss Laisvalaikiu siuvu maisus didelems lentoms,krepsius dideliems vairams,Deklus SUP'ams ir kaitlentem,bei tentus jachtom ! O kai nepucia, sulopinu suplysusias bures. Parduodu bures The Loft 11,8 + 550 Loft stiebukas ir dar NP RS5 12,5 su stiebais,daug labai pigiu buriu nuo 4 iki 8,5 kv/m, Sugryzus eurui,atpigs dvigubai -:),
-

Reiseris
-
- Pranešimai: 1876
- Užsiregistravo: 08 Spa 2004 22:51
- Miestas: Kaunas
-
Kestius 23 Bir 2010 16:57
Rinkis banglentę, o ne burlentę  Nzn kaip kitiems, bet ant savęs jaučiu, kad nugarai tai labai padeda - labai sustiprėja nugaros, pilvo ir rankų raumenys, gerėja laikysena, ištvermė ir tt.
-

Kestius
-
- Pranešimai: 30
- Užsiregistravo: 16 Lap 2007 18:24
DainiusR 23 Bir 2010 17:28
Turiu ta pacia problema, penki metai kaip buriuoju(freeraid) jokiu problemu, sakyciau tai net stiprina stuburo raumenis, svarbiausia nepersistengti. Aisku nugara pasitempti galima ir keliantis is lovos, kai buriuoji patartina naudoti ortopedini dirza (medziaginis toks, labiau koreguojantis stovesena, ne toks kaip stangistu:)), bures uztempimui naudok sukama rankena, traukiant bure is vandens labiau isnaudok savo svori. Aisku pries tai su gydytoju pasitark, isvarza rimtas reikalas, 100% issigydyti neina.
Vilnius, Kaunas mob. 868255162 LTU189
-

DainiusR
-
- Pranešimai: 33
- Užsiregistravo: 28 Bal 2005 16:23
- Miestas: Vilnius
anndrius 23 Bir 2010 20:00
kaip sake vienas medikas (manualistas) - 95% zmoniu virs 30 metu turi tas isvarzas. o buriavimas nugarai tik padeda. tik aisku, jeigu iki siol nieko nesportaves, tai pries buriuojant, reiktu pasportuoti ir sustiprinti nugaros raumenis. o pradedejus buriuoti zinoti kaip teisingai apkrauti nugara.
-

anndrius
-
- Pranešimai: 284
- Užsiregistravo: 22 Geg 2008 15:00
VytautasS 23 Bir 2010 22:00
Po isvarzos operacijos jau 10 metu bandau buriuot (buriuoju), naudoju juosmenine trape. Saugausi svarbiausiai nepervargti, did=iausia mano bure 8 kv, kol kas dideliu problemu nekyla.
-

VytautasS
-
- Pranešimai: 265
- Užsiregistravo: 17 Kov 2008 09:02
- Miestas: Marijampolė
Try2Fly 24 Bir 2010 00:38
Kazka negero irgi esu pasidares stuburui, keliau bele koki svori, jaunas ir zioplas ir tt... Ir paskui bijojau kaip cia man seksis buriuot, nes juk ten tampai ir kilnoji ir siaip jegos dideles veikia... Na bet netiketi rezultatai - paburiavus visada kuri laika jauciu zenklu pagerejima.. Bet cia kiekvienam individualiai manau. O siaip skausmas yra geras indikatorius kunui duotas kas yra gerai o kas ne. Tik kartais ne is karto suveikia, o uzdelstai.
-

Try2Fly
-
- Pranešimai: 549
- Užsiregistravo: 27 Bal 2008 12:14
- Miestas: HAE
- Burės numeris: 0
gediminas 24 Bir 2010 07:07
reikia treniruoti nugara ,as dariau pratima nuo zemes tampyti guma ,t.yra tampyti gumini espanderi prispaudus guma kojomis ,po kokiu metu tempiant per varzybas bure is vandens kai nugara atrodo truks nuo itempimo nebepastebedavau po to jokiu skausmu.
GedJack
-
gediminas
-
- Pranešimai: 141
- Užsiregistravo: 07 Lap 2004 20:06
- Miestas: Panevėžys
Gedas LTU76 24 Bir 2010 11:52
Čia diagnozės nepasakysim. Bet dar paauglystėje gavau stuburo traumą. Chirurgai net slidinėti neleido. Bet didžiausia problema ne slidinėjimas, ar buriavimas, o sėdėjimas prie kompo. Po paburiavimo tikrai jokių problemų nebūna. Dažniausiai buriuoju su Formule. Po buriavimo jaučiu smagų nuovargį ir jokio skausmo. Šiek tiek prasčiau yra su slalomu, nes ten krato daugiau. Dėl FW burės dydžio visai nepergyvenu. 11,7 ar 12,0 kvm nėra problema. Didžiausia jėga yra burės iškėlimo metu, o ją keliu su trapecija. Taigi, išvada yra tokia - reikia sportuoti. Buriavimas stiprina nugaros raumenis ir jis man labai patinka. Tai ir padeda išlaikyti stuburą vietoje  Gero vėjo Gediminas
-

Gedas LTU76
-
- Pranešimai: 1299
- Užsiregistravo: 10 Spa 2004 21:12
- Miestas: Kaunas
-
pauske 25 Bir 2010 15:35
del sportu tai as nuo pat vaikystes jais uzsimineju ir daba daru visokiu partimu kruva, plius su kaitu 5 sezona varau-tad freeraidinimas su kaitu nebeveza o norisi sokinet mokintis naujus triukus ir t.t. o po neskmingu nusileidimu jauciu kad nugarai paskui nepyragai!tad turint toki fakta kad be vejo ir vandens as jau nebegaliu tai pagalvojau kad su burlententes persimesti ir bus mazesne apkrova ir saugiau!!
-

pauske
-
- Pranešimai: 229
- Užsiregistravo: 22 Sau 2006 05:02
baltrbruz 25 Bir 2010 16:08
Na, as nugara susivariau kai tik pradejau buriuoti. Viskas pasitvarke kai per ziema daug sportavau su rimta treneres prieziura ir kai pagaliau ismokau kranto/vandens starta. Tam nepakeiciama vieta yra Kursiu marios. Todel, jei galimybes leidzia vazinet, manau imk burlente i rankas ir vaziuok "parduot savo siela" Bobui/Buliui. Jie uz tai pamokins kaip teisingai pradet.
-
baltrbruz
-
- Pranešimai: 229
- Užsiregistravo: 27 Bal 2008 13:27
girius 25 Bir 2010 21:28
Nenutuokiu kaip savo nugarą sugadinau - ar aktyvus sportas jaunystėje, ar šiaip kokia nesąmonė, tik prisimenu, kad kiekvienais metais, vos tik gaudavau kiek skersvėjo surakindavo taip, kad net po savaitę " atsiprašant praperst" negalėdavau. Dabar jau kelis metus vasarą ne super aktyviai pajudu ant vandens, o ypač žiemą sporto salėje bent po 2 kartus per savaitę po kelias valandas nekultūristiškai pasitreniruoju. Tfiu, tfiu, tfiu, kad neprikarksėti, kaip ranka nuėmė, jau antri metai galiu kilnot tą burę iš vandens ir nieko. Nežinau kiek mano žinios tikslios, tačiau reikia patoviai neapleist nugaros raumenų, kurie laiko stuburą ir neleidžia slanksteliams apkrauti ir ardyti kremzlių tarp jų. Jeigu vasarą buriuot, o žiemą viską apleist ir tik alų gert, manau kad nebus gerai. 
-

girius
-
- Pranešimai: 271
- Užsiregistravo: 27 Bir 2009 19:39
- Burės numeris: 0
Fish-Bone 25 Bir 2010 21:46
Komentaras nuo paskutinį postą paskaičiusius mamos (reabilitologės): Jeigu į sporto salę eitum 3-4kart/savaitę, būtų dar daugiau naudos. Reikia stiprinti ir pilvo preso raumenis, nes nugaros raumenys ir šiaip yra stiprūs.
LTU 1617 Life should not be a journey to the grave with the intention of arriving safely in an attractive and well preserved body, but rather to skid in sideways, chocolate in one hand, martini in the other, your body thoroughly used up, totally worn out and screaming, "Woo hoo! What a ride!"
-

Fish-Bone
- -
-
- Pranešimai: 2107
- Užsiregistravo: 01 Rgs 2006 15:13
- Miestas: Telšiai-Plateliai-Vilnius-Akinys
- Burės numeris: 1617
-
girius 25 Bir 2010 23:22
....varau padaryt keliasdešimt užsilenkimų ant skersinio  Žinoma, kuo daugiau visapusiškai lavintis, tuo mažiau pasekmių senatvėje. Tik nereikia perlenkti lazdos ir persistengti  Kai šilta buriuoji, kai šalta kitaip sportuoji, prieš miegą žmoną pamyli ir viskas bus o.k.! 
-

girius
-
- Pranešimai: 271
- Užsiregistravo: 27 Bir 2009 19:39
- Burės numeris: 0
Grįžti į Viskas apie burlentes/ all about windsurfing
Vartotojai naršantys šį forumą: Registruotų vartotojų nėra ir 2 svečių
|
|