Po kryžminių raiščių operacijos

[geazmo]

Ladas dienas, vasario pradzioj turejau kryzminiu raisciu operacija, gal kasnors jau irgi esat patyre tokia operacija ir kaip greitai atsistojot ant lentu ir plaukiojot?
Po kiek laiko su itvaru jau galima lekt? ir ar saltas vanduo nepadarys dar didesnes problemos?

uz lango taip fainiai, vejukas irgi jau pucia , noretusi pradet planuoti isvykas i kokia kūdrą.

[Egis 23]

Niekur nepriskubesi, ATSIPUSK....!

Bent puse sezono geriau praleisk, pabandyk bodyurfing ar bodydraging su kaitu...

Egis 23

[Bobas32]

Nieko tokio. Gali plaukti gegužę. Su nedidele apkrova. kol kas nenaudok didesnių kaip 7kv burių. Po reabilitacijos - iš viso jokių problemų.
(Patirtis abejų kelių kryžminių rekonstrukcijos).

Paieška - kryzmin*
viewtopic.php?f=1&t=441&p=3037&hilit=kryzmin%2A#p3037
viewtopic.php?f=1&t=382&p=2550&hilit=kryzmin%2A#p2550
viewtopic.php?f=1&t=626&p=6073&hilit=kryzmin%2A#p6073
viewtopic.php?f=14&t=5412&p=46778&hilit=kryzmin%2A#p46778

Paskutinį kartą reabilitacijai buvau pasirinkęs Šventosios Energetiko sanatoriją. Ten nuvažiavau 24 dienų atstatomajam gydymui. Gal pora mėnesių po operacijos. Tai palatoje buvau pasiėmęs tik wave ir freeraid lentas. Bures 5 ... 8 kv. Ryte procedūros, tada į vandenį. Buvo superinis gydymas. Šokinėdamas ant bangų leisdavausi ant nugaros ir taip, kad kūnas į vandenį, o kojomis į lentą nesiremčiau. Dėl visa pikto.

[Sige]

balandzio pradzioj operacija, birzeli jau su itvaru lindau vandenin. taciau labai didelio komforto nebuvo. tik vasaros gale operuota koja pradejau kist i kilpa, nes bijodavau, kad neissuktu . Taip ir plaukiojau- vienu halsu priekine, kitu- galine koja kojakilpeje . Zodziu, po truputi buriuot gali, tik ar bus is to malonumo

[geazmo]

o itvarus kokius naudojat? ar bandot sustiprint koja be jokiu itvaru?

[Bobas32]

Įtvarus naudojau iki operacijos. Po operacijos - nenaudojau. Pagrindinis dėmesys mankštai. Nors gal ir naudojau keletą kartų tokį standartinį, kur nemokamai duoda.

[geazmo]

nemokamai dabar nieko neduoda, viska reikia pirkt, po operacijos gavau tik nesilankstanti itvara uz kuri dar teko sumoket. o su nesilankstanciu manau nieko nenuveiksi
beje nusipirkau dviratuka, tai gal iseis greiciau pralavint kelienuka.

[Sige]

dariausi sportini itvara ortopediniam disp. Buriuot su juo buvo s.., nes minkstas poroloninis pagrindas prigerdavo vandens ir sverdavo ohoho . Tai buriuojant dedavau tik neoprenini raisti (padeda daugiau psichologiskai). Itvaras labai padejo slidinejant (snowboardinejant), bet tai jau kita tema, nes iki ziemos dar toli.
o kai budavo labai bliogai:

[Bobas32]

nemokamai dabar nieko neduoda, viska reikia pirkt, po operacijos gavau tik nesilankstanti itvara uz kuri dar teko sumoket. o su nesilankstanciu manau nieko nenuveiksi
beje nusipirkau dviratuka, tai gal iseis greiciau pralavint kelienuka.

Nemokamą įtvarą gauni iki operacijos. Kad vaikščioti galėtum. Po operacijos nemokamą nesilankstantį.
Dviratis yra gerai.

[geazmo]

Aloha... viskas su kojyte kaip ir neblogai...
vakar eleike buvo atidarytas sezonas... tik dar plaukiau su itvaru, kazkaip nenugaliu baimes issisukt kojos
Pirmam plaukimui vejuko buvo ryskiai per daug (nors ir plaukiau su 8kv bure), teko apsilankyt kitam krante nei isplaukiau... nu sekanti karta tikiuosi jau bus daugiau jegu... beje koju raumenukus neblogai skauda, matyt biski nusilpo be kruvio...
bus vejo... susmatysim

[Bobas32]

labai nepersistenk. Geriau pradėk su mažesne nei 8kv bure. O tai, kad raumenis skauda - labai gerai. Ištisai reikia dabar dirbti stiprinant kojų ir pilvo preso raumenis. Kol kas posūkių glise irgi nedaryk.

[kalvis]

Daktare, o as po operacijos posuki glise darysiu???
- nu aisku, tik pirma reabilitacija reiks praeit.
Eh, gerai, taip visa laika norejau ismokti ....

[CHloras]

o kai budavo labai bliogai:

RESPECT !

[Try2Fly]

Ar galima paklausti kas nutiko jusu kryzminiams raisciams kad juos reikejo operuoti?

[Bobas32]

Nutrūko.