sveiki visi. ar yra kam buvo kelio raisciu patempimu ar netgi plyšymu?
man nustatė kelio priekinio kryžminio raiscio plysima. daktaras sake kad galima gyvent ir ir su nutrauktu raisciu, bet norint aktyviai sportuot teks operacija daryt, taciau operacija geriausiu atveju darys po 4-6 menesiu ar netgi veliau . taip pat sake, kad lengvai sportuot galiu, tik be labai staigiu judesiu. as tai nemanau kad taip jau ramiai issedesiu visa ta laika namuose. gal kas turit tokios nemalonios patirties ir galit pasidalint ja?
gal naudojat kokius itvarus keliui ar panasiai?