Extreme-sports.lt

labai noriu buriuot. bet skauda gerklę ir nosis visai užsikimšus antrą dieną. gal patyrę buriuotojai nesusiduria su tokiom banaliom problemom? o gal tai kaip tik profesinės ligos, aktualios rudenį ir pavasarį? pasidalinkit, prašau, kaip elgiatės/gydotės tokiu atveju: rizikuojat pusėtinos sveikatos lipt ant lentos ar ne, turit pagreitinto išgijimo receptų etc etc.

as skaudancios gerkles niekda negydau, laukiu kol nusileis i plaucius, tada man prasideda bronchitas ir geriu pertusina ir toliau sau gyvenu nekreipdamas demesio, nes man tik metu laikas keiciasi ir moment pagaunu bronchita. Slogos negaliu pernesti, tai kaip ir dabar jau savaite kaip sloguoju, bet ja stabdau vaistais actifed (sustabdo nosies varvejima) ir geriu coldrex tabletes, man jos geriau padeda negu gripex. Seip dar pazystami sak, kad nuo persalimo l gerai pasidaryti karsta vonia su eukaliptu (parsiduoda iki juros druska su eukalipto eteriniu aliejum i vonia) sako kad padeda, bet as nebandziau. Bet seip gerai butu, kad viena para lovoj praguletum ir vaistus pagertum bei visokes gydancias arbatas zoleles. Tai tiek is mano patirties. Sveik!!!

Iš mano patirties - peršali nes neplauki. Plauksi - išgysi. Jeigu nori greičiau išgyti - po plaukimo be hidrokostiumo 3...11 kartų paneri - išneri į vandenį. Geriau į šaltesnį. Arba paimi kibirą pačio šalčiausio vandens ir užsiverti ant savęs nuogo ryte ir vakare. Šiaip, daugiau niekas nepadeda.

pritariu Bobui apie plaukima ir persalima, pats praeita savaite slogavau, akys karsciavo, buvo kazkiek temp.Ir ka, po plaukimo, kita diena beveik sveikas,dar kita vel geriau jauciausi.Taip kad daryk isvadas, sunkiausia pasiryzti listi i vandeni esant tokiai sveikatai.

xeo rašė:labai noriu buriuot. bet skauda gerklę ir nosis visai užsikimšus antrą dieną. gal patyrę buriuotojai nesusiduria su tokiom banaliom problemom? o gal tai kaip tik profesinės ligos, aktualios rudenį ir pavasarį? pasidalinkit, prašau, kaip elgiatės/gydotės tokiu atveju: rizikuojat pusėtinos sveikatos lipt ant lentos ar ne, turit pagreitinto išgijimo receptų etc etc.

Jei nosis visiskai uzsikimsusi, tai reikia snaglius salinanciu vaistu. Visi pleciantys purskalai kaip Otrivin tik sukels laikina afekta.
Actifed siuo atveju netinka, nes jis yra skirtas varvanciai slogai (beto jis normaliai uzveza, o tai plaukimui tikrai nepades).
Yra labai geru receptiniu vaistu (pvz. Cyrus tabletes), bet reikia eiti pas gydytoja, is nereceptiniu vienas geresniu - Nasonex purskalas. Ipurski du kartus per diena, antra diena jau pusdamas privarai pilna nosine, tuo paciu bent tris kartus i diena papurksti juros vandeniu.
Gerkles skausmui nuimti pilna visokiu purskalu ir sirupeliu. Siaip isbandziau viena buda, kuris mane pati nustebino. Paskalavau gerkle elementariu antibakteriniu burnos skalavimo skysciu. Po pusvalandzio gerkle skaudejo maziau. Dabar vos pajutes perstejima gerkleje is karto pagurguliuoju su tuo skysciu ir skausmas praeina.

Nu ir prirašėt patarimų tikrai extremalai ...
Iš savo patirties žinau, kad jei pradėjęs sirgti neišsigulėsiu, liga užsitęs 2 savaites... Užtenka sirguliuojant nueiti į darbą 2 dienas. Nu bet gal čia tik aš toks išlepęs...

Manau taip pat svarbu zinot kad sirguliuodamas neturi tokio jegu paketo kaip sveikas, todel butinai reikia vertinti -20% savo plaukimo pajegumo + lemene patarciau butinai jai plaukioji virs galvos o su sloga reikia vytis lenta.

sveiki,

cia rasite netradicini poziuri i zmogaus sveikata, persalimus, virusus, gripa, skiepus:
http://www.homosanitus.lt/lt/homo_sanit ... ys/skiepai

o cia aplamai netradicinis tradicines medicinos, zmogaus sveikatos vertinimas:
http://www.homosanitus.lt/

sekmes

Germanas